Ce mois-ci, nous explorons la pratique des inversions dans notre défi de yoga Inversions de 7 jours. Non seulement les inversions sont amusantes à pratiquer, mais elles nous offrent la possibilité de regarder les choses sous un nouvel angle et de réévaluer des choses que nous avons peut-être commencé à tenir pour acquises.
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Cartes-cadeaux électroniques DYWM!
Nous sommes ravis d'annoncer que les cartes-cadeaux électroniques de DoYogaWithMe sont désormais disponibles à l'achat !
Consultez l’article de blog ci-dessous pour savoir comment en acheter et en utiliser un.
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Défis du yoga
TROIS DÉFIS POUR LES COUPLES DE TOUT TYPE POUR CÉLÉBRER LA SAINT-VALENTIN !
DÉFI YOGA INVERSION DE 7 JOURS AVEC RACHEL SCOTT
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Ce défi :
- présentera la vidéo du premier jour le 14 février, les vidéos étant publiées quotidiennement par la suite.
- est GRATUIT le premier jour
Nourrissez-vous une retraite de week-end (Contenu existant)
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Note: Si vous vous inscrivez à Inbox Delivery à tout moment de la semaine, le week-end commence vendredi.
DÉFI YOGA EN COUPLE DE 14 JOURS (Contenu existant)
Ce défi de 14 jours est conçu pour aider deux yogis de niveaux différents à faire du yoga ensemble. Tous les cours sont un défi pour les étudiants débutants et intermédiaires, ce qui en fait un défi de yoga parfait pour deux personnes : parent et enfant, couple marié, couple non marié, frères et sœurs, meilleurs amis, etc. Qui que vous soyez, faites 14 jours de le yoga ensemble peut être une belle expérience de rapprochement.
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Défis passés
FONDATION ET FORCE DÉFI YOGA DÉBUTANT DE 14 JOURS
Ce défi de yoga pour débutants de 14 jours se concentre sur les thèmes de l’ancrage, de l’éducation et du renforcement. C'est un défi adapté aux mamans occupées qui n'ont pas beaucoup de temps libre pendant la semaine mais qui peuvent trouver plus de temps pendant le week-end. Il est conçu pour les cours plus courts de la semaine, d'une durée de 40 minutes ou moins, tandis que les cours du week-end durent 60 minutes complètes si vous choisissez de commencer le défi un lundi.
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Ce défi :
- présentera la vidéo du premier jour le 1er janvier, les vidéos étant publiées quotidiennement par la suite.
- propose une liste de lecture musicale pour chaque classe, conçue par l'enseignant
- est GRATUIT les trois premiers jours
FLEXIBILITÉ TOTALE DU CORPS ET SANTÉ DÉFI YOGA POUR HOMMES DE 14 JOURS
Ce défi de yoga est accessible à l'homme moyen débutant en yoga, généralement peu flexible et peut-être même intimidé par le yoga, qui recherche plus de flexibilité, pour soulager les courbatures et les tiraillements, pour réduire les risques de blessures dans le sport et pour éviter des problèmes tels que des douleurs articulaires et une amplitude de mouvement limitée. Les 14 cours durent tous entre 15 et 50 minutes et sont animés par 4 professeurs.
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Ce défi :
- présentera la vidéo du premier jour le 1er janvier, les vidéos étant publiées quotidiennement par la suite.
- propose une liste de lecture musicale pour chaque classe, conçue par l'enseignant
- est GRATUIT les trois premiers jours
CULTIVEZ VOTRE PROFESSEUR INTÉRIEUR DÉFI DE YOGA INTERMÉDIAIRE DE 14 JOURS
Ce défi de yoga intermédiaire de 14 jours vous incite à vous connecter avec votre professeur intérieur, vous faisant suivre une série de cours quotidiens amusants et stimulants tout en vous aidant à progresser avec intégrité, conscience de soi et avec les compétences nécessaires pour savoir quand les poses sont bonnes. vous, et comment vous pouvez les adapter lorsqu'ils ne le sont pas.
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Ce défi :
- présentera la vidéo du premier jour le 30 novembre, les vidéos étant publiées quotidiennement par la suite.
- propose une liste de lecture musicale pour chaque classe, conçue par l'enseignant
- est GRATUIT le premier jour
Diffusions en direct
Si vous avez manqué l'un de nos livestreams précédents, ou si vous souhaitez simplement les refaire, vous pouvez trouver les cours complets sous Pratique > Cours sur notre page d'accueil.
À venir!
Contenu à venir
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Cours de Tracey, Josh, Alyssa Jean et Rachel.
-
Défis de yoga pour la Saint-Valentin (voir ci-dessus).
Annonces YouTube
Programme de formation professionnelle de professeur de yoga de 250 heures
Rejoignez des yogis du monde entier dans notre classe immersive en ligne et étudiez l'anatomie du yoga, les signaux, le séquencement des cours, la philosophie et bien plus encore !
Pour plus d'informations sur la formation de professeur de yoga, consultez notre article « Tout ce que vous devez savoir » ou notre webinaire d'informations YTT de 60 minutes.
Tout ce que vous devez savoir sur le webinaire d'informations YTT
Des plans de paiement sont également disponibles pour tous les forfaits.
Cliquez sur ici et faites défiler jusqu'à Tarification YTT pour plus d'informations.
Nouveaux cours de niveau 2 :
- 213 : Anatomie – Grossesse et blessures
- 214 : Séquençage 3
- 215 : Introduction à Mudra
- 216 : Principes d'enseignement 3
- 217 : Évaluation de niveau 2
Le premier cours est gratuit !
Notre orientation de niveau 1 vous présente le fonctionnement de notre YTT de 250 heures.
C'est gratuit pour tout le monde, vous pouvez donc commencer à tout moment.
Orientation niveau 1 – Commencez maintenant
Cohortes de niveaux 1 et 2 à venir (600 USD chacune) :
Joindre Niveau 1 Certification – Cohorte du 10/21 mai, cliquez ici.
Joindre Niveau 2 Certification – 10 mai/21 Cohorte, cliquez sur ici.
Si vous souhaitez rejoindre les niveaux 1 et 2 sous forme de forfait, cliquez sur ici pour voir nos options.
Cohortes passées (600 USD chacune) :
Niveau 1 Certification – Cohorte du 11 janvier 2021
Niveau 2 Certification – Cohorte du 11 janvier 2021
Annonces de nouvelles retraites
Veuillez noter que toutes les retraites ont été annulé à cause du COVID-19.
De nouveaux cours accessibles à tous
Jonni-Lyn dirige cette pratique matinale rapide et énergisante qui comprend du pranayama, des salutations au soleil, des asanas et de la méditation.
Valeurs-BÉducation ased | 14 minutes | Débutant I
Il s'agit de la première vidéo de notre série Éducation basée sur les valeurs (VbE). Pour en savoir plus sur VbE, cliquez sur ici.
Nouveaux cours réservés aux abonnés
Yoga prénatal : célébrez
Yoga prénatal/postnatal | 64 minutes | Débutant II
Instructeur: Julia Croupton
La naissance de votre bébé est un événement joyeux que nous pouvons commencer à célébrer avant même le début du travail ! Cette pratique prénatale de Julia vous responsabilisera et vous encouragera, tout en vous préparant pour le grand jour.
Rachel fait profil bas dans cette pratique au sol qui est une pratique réparatrice qui évite de mettre de la pression ou du poids sur les mains.
Visite de bienvenue
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