Nous sommes heureux d'annoncer notre nouveau défi de yoga de 30 jours, 100 % GRATUIT ! David Procyshyn, notre fondateur, a été inspiré pour la première fois par le Défi 30 jours alors qu'il avait 20 ans (il en a 43 maintenant) et, réalisant à quel point cela affectait sa pratique du yoga et sa vie, il a été amené à en concevoir un pour vous !
Elle débutera le 1er janvier 2017 et se terminera le 30 janvier. Vous aurez deux options : une débutante et une intermédiaire. Chaque option est conçue de manière à ce que les cours s'appuient les uns sur les autres, vous mettant progressivement au défi au fil des 30 jours. Notre objectif est de vous aider à augmenter votre flexibilité, votre force et votre équilibre, à améliorer votre endurance, à vous sentir bien et à guérir les douleurs de votre corps. Les deux défis commenceront en douceur, puis progresseront vers des cours plus difficiles, tout en vous offrant le repos dont vous avez besoin lorsque vous en avez besoin.
Chaque défi de 30 jours présente nos cours les plus populaires dispensés par nos meilleurs professeurs. Au sein des deux défis, vous pourrez découvrir une variété de styles, notamment le power yoga, le vinyasa yoga, le kundalini, le hatha yoga, le yin, le yin/yang et le réparateur. Alors préparez votre tapis, déclarez que c'est votre première résolution du nouvel an et faisons du yoga !
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Cliquez ici pour accéder au défi 30 jours.
Rendez-vous le 1er janvier pour le premier jour !