C'est exact! C'est notre anniversaire et nous sommes prêts à faire la fête ! Le 3 mai, DoYogaWithMe fêtera ses 14 ans. Pour fêter cela, nous organisons une journée entière de cours de yoga en direct pour anniversaire. Envie d'un flow avec Fidji ? Peut-être que c'est le yin pour la victoire avec Andrea… Quel que soit votre style de célébration préféré, nous avons un cours pour vous ! Consultez le calendrier et inscrivez-vous à ces diffusions en direct spéciales ci-dessous.
8h |
Professeur: David Procyshyn
Temps: 8h00 PDT
Durée approximative : 45 minutes
Sujet: Discussion de 15 minutes sur les origines de DYWM, puis méditation guidée
Aucune inscription requise. Rejoignez David pour cette session Instagram Live de 45 minutes au cours de laquelle il parlera des origines de DYWM, puis vous guidera à travers une méditation de pleine conscience de 20 minutes. Posez des questions, partagez votre expérience avec lui jusqu'à présent – il adorera avoir de vos nouvelles !
9h |
Soirée de yoga à débit lent – Adapté aux débutants
Professeur: Mélissa Krieger
Temps: 9h00 PDT
Durée approximative : 60 minutes
Style: Hatha
Rejoignez Melissa pour un cours de yoga amusant à débit lent de 60 minutes. Apportez deux blocs, de quoi vous asseoir et un sourire ! Ce cours s'adresse aux débutants et au-delà et fera bouger tout votre corps.
12h |
Célébrez-vous – Flux intermédiaire
Professeur: Fidji McAlpine
Temps: 12h00 PDT
Durée approximative : 60 minutes
Style: Vinyasa
Ce flux énergétique de midi vous incitera à célébrer tous les cadeaux incroyables que le yoga apporte à notre monde ! Nous allons avancer un peu si tout, les rebondissements, les backbends, l'équilibrage et bien sûr le travail de base !!!
16h |
Prenez la pose – Flux à tous les niveaux
Professeur: Tracey Noseworthy
Temps: 16h00 PDT
Durée approximative : 60 minutes
Style: Vinyasa
Rejoignez Tracey pour une pratique tous niveaux de 60 minutes pour célébrer ses 14 ans sur le tapis avec DYWM. Nous allons appuyer sur play et « laisser votre corps groover au rythme de la musique » pendant que nous laissons le corps nous guider à travers un flux inspiré.
18h |
Pyjama Party Yin – Adapté aux débutants
Professeur: Andrea Ting-Luz
Temps: 18h00 PDT
Durée approximative : 60 minutes
Style: Yin
Que vous soyez juste en train de vous réveiller, de faire une sieste l'après-midi ou de vous préparer à vous coucher… rejoignez Andrea pour un petit moment de calme pour apaiser votre système nerveux, vous étirer et respirer dans cette pratique Yin/Réparatrice facile. Veuillez apporter une couverture ou un traversin et un coussin pour soutenir votre tête. Les pyjamas sont facultatifs !
