Vous aimez le yoga et souhaitez approfondir votre pratique et explorer davantage la tradition ? Vous envisagez de suivre une formation de professeur de yoga de 200 heures, mais avec toutes les options disponibles, vous ne savez pas par où commencer ? Il est naturel de se sentir dépassé : c'est un engagement important ! Cet article vous aidera à prendre du recul et à faire preuve de diligence raisonnable afin de vous assurer que vous obtenez ce que vous attendez de votre expérience.
Depuis la pandémie, de nombreuses formations de professeurs de yoga de 200 heures ont été mises en ligne. Pour cette raison, l'une des premières questions à vous poser est « Voulez-vous suivre votre formation en ligne ou en personne ? ».
Durant mes études de premier cycle, j'ai suivi tous mes cours en personne. Cependant, lorsque j'ai obtenu ma maîtrise en éducation en ligne plusieurs années plus tard, tous mes cours étaient en ligne. Même si j’ai énormément appris dans les deux situations, les expériences éducatives étaient très différentes. Voici quelques points importants à garder à l’esprit :
Votre emploi du temps
L’avantage numéro un de l’éducation en ligne est que vous pouvez étudier à votre rythme et adapter votre emploi du temps à votre vie. Cependant, cela peut aussi être un défi s'il est difficile de trouver le temps dont vous avez besoin pour apprendre. Pour certaines personnes, être obligé de se présenter à un certain endroit et à une certaine heure pour un apprentissage en personne est une bénédiction, car cela crée une structure prédéterminée pour leur expérience d’apprentissage.
Cependant, si vous avez un travail exigeant, une vie familiale chargée ou si vous préférez avoir un horaire flexible, la possibilité de travailler quand vous le souhaitez peut faciliter grandement l'intégration de YTT dans votre vie. Comme vous le savez probablement, ce que vous gagnerez en flexibilité devra être compensé par de l’autodiscipline. Si vous envisagez un programme en ligne, demandez-vous « Suis-je capable d'être autonome et de m'engager à consacrer au moins quelques heures chaque semaine » ?
Apprendre en personne ou sur votre ordinateur
Les programmes en ligne impliquent inévitablement une quantité considérable de temps passé devant un écran. Bien que cela puisse être très pratique (emmenez votre ordinateur portable dans votre café préféré !), vous pouvez également vous sentir ambivalent à l'idée de passer plus de temps sur votre ordinateur. C'est une bonne idée de savoir combien de temps prendra la formation d'enseignant afin d'évaluer si cela fonctionnera pour vous.
La capacité de revoir les documents et les conférences
Un autre grand avantage de la formation en ligne est que vous avez probablement un accès continu au matériel, ce qui signifie que vous pouvez revoir les vidéos et revoir les cours à tout moment. Si vous êtes quelqu'un qui bénéficie de la possibilité de réviser pendant votre temps libre, l'accès à ces documents peut faire de l'apprentissage en ligne un plus.
Temps en face à face avec les enseignants et les pairs
L’un des défis de l’apprentissage en ligne est que (évidemment) vous n’êtes pas dans la même pièce que d’autres personnes pendant que vous apprenez. Une grande partie de l’apprentissage en ligne est asynchrone (préenregistré) plutôt que synchrone (ensemble, comme sur Zoom). En raison de ce format, les formations en ligne peuvent souvent manquer d’interaction entre pairs et entre professeurs et étudiants. En termes simples, nous apprenons mieux lorsque nous avons un bon groupe de compagnons pour nous permettre de continuer et que nous avons l'impression que l'enseignant s'investit dans notre progression.
Les programmes en personne présentent un avantage naturel en favorisant ces interactions. Cependant, il est également très facile de créer des relations avec vos pairs dans un environnement en ligne, qui seront probablement des personnes partageant les mêmes idées et venant du monde entier. Parce qu'il s'agit d'un élément crucial de l'expérience globale YTT, avant de choisir votre programme (qu'il soit en ligne ou en personne), assurez-vous d'en savoir plus sur la manière dont vous vous connecterez aux étudiants et aux professeurs pendant le programme. Demandez comment vous recevrez des commentaires personnalisés sur votre croissance. Poser quelques questions à l'avance vous aidera à vous assurer que vous obtenez la connexion interpersonnelle qui vous convient.
Acquérir des compétences en personne
Pour mon plus grand plaisir, j'ai découvert que je peux aider les étudiants à acquérir presque toutes les compétences nécessaires pour devenir un excellent professeur de yoga dans un format en ligne. Pour être franc, j'étais un peu nerveux lorsque j'ai mis mon YTT en ligne pour la première fois, mais le miracle de la vidéographie et de Zoom a vraiment aidé à combler le fossé entre la vidéo et les compétences d'enseignement en personne. Je reconnais également qu'il existe certaines compétences que je ne peux tout simplement pas enseigner en ligne : à savoir les aides pratiques. Lorsque vous déterminez si un YTT en ligne vous convient, évaluez par vous-même s'il existe des compétences que vous jugez essentielles et qui ne peuvent être enseignées qu'en personne.
Dernières pensées
Si vous êtes un apprenant autonome qui souhaite un horaire flexible, bénéficie d'un accès continu au matériel, ne craint pas de passer plus de temps devant un écran et est prêt à être proactif pour établir des liens avec vos pairs, alors un cours en ligne peut être adapté pour toi. Si vous préférez avoir une structure définie, aimez vous concentrer sur une salle de classe, appréciez les interactions en personne et êtes enthousiasmé par des compétences telles que les aides pratiques, alors vous serez peut-être mieux servi par un programme en personne.
Un conseil : que vous choisissiez un cours en ligne ou en présentiel, gardez à l'esprit que tous les programmes ne sont pas égaux. Donnez-vous un peu d'espace et de temps pour faire des recherches – ainsi que la permission de poser de nombreuses questions sur votre future école – afin de vous assurer que vous vivez l'expérience qui vous convient le mieux.
Rachel Scott est une formateur, éducateur, auteur et directeur de programme pour Formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures par DoYogaWithMe.