Le mois d'août est à nos portes ! Préparez-vous pour un nouveau mois et jetez un œil ci-dessous pour voir ce qui vous attend.
Sondage mensuel d'août
Les commentaires que nous recevons sur ces enquêtes nous aident à connaître vos besoins et à décider quoi publier chaque mois.
Dans un récent sondage, vous nous avez dit que vous aimeriez que nous construisions un programme qui aide les personnes souffrant d'anxiété et de peur.
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Prochaine diffusion en direct
Rejoignez Melissa pour ce cours Slow Flow pour tout le corps, diffusé en direct le 15 août à 9h PST. Commencez votre week-end en vous sentant bien !
Jour: samedi 15 aoûtème2020
Temps: 9h PST, 12h EST, 17h Londres, 2h Sydney
Instructeur: Mélissa Krieger
Longueur: 45 à 60 minutes
Difficulté: Débutant 1/2
Équipement: 2 blocs
Style: Hatha Yoga à flux lent
Pour vous inscrire, rendez-vous simplement sur notre site Web ou sur notre chaîne YouTube à l'heure ci-dessus. On se voit là-bas!
Site Web DoYogaWithMe YouTube
À venir!
Contenu à venir
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Un défi de yoga intermédiaire de 14 jours « Cultivez votre professeur intérieur »
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Programme de yoga pour aider à lutter contre l'anxiété et la peur
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Défi Yoga avec Fidji
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Cours de Jonni-Lyn, Fidji, Tianne et Alyssa Jean
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Pistes de méditation guidées gratuites
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Cours YTT niveau 2
Annonces YouTube
Programme de formation professionnelle de professeur de yoga de 250 heures
Rejoignez des yogis du monde entier dans notre classe immersive en ligne et étudiez l'anatomie du yoga, les signaux, le séquencement des cours, la philosophie et bien plus encore !
Pour plus d'informations sur la formation de professeur de yoga, consultez notre article « Tout ce que vous devez savoir ».
Tout ce que tu as besoin de savoir
Nouveaux cours de niveau 2 :
- 209 : Anatomie du système nerveux
- 210 : Sutras 3
- 211 : Anatomie de la colonne vertébrale
- 212 : Principes d'enseignement 2
Le premier cours est gratuit !
Notre orientation de niveau 1 vous présente le fonctionnement de notre YTT de 250 heures.
C'est gratuit pour tout le monde, vous pouvez donc commencer à tout moment.
Orientation niveau 1 – Commencez maintenant
Cohortes à venir de niveau 1 et 2 (600 USD chacune) :
7 septembre 2020
Joindre Niveau 1 Certification – Cohorte du 7 septembre 2020, cliquez ici.
Joindre Niveau 2 Certification – Cohorte du 7 septembre 2020, cliquez ici.
Si vous souhaitez rejoindre les niveaux 1 et 2 sous forme de forfait, cliquez ici pour voir nos options.
Cours de niveau 2 à venir – 10 août :
- 213 : Anatomie – Grossesse et blessures
- 214 : Séquençage 3
- 215 : Introduction à Mudra
- 216 : Principes d'enseignement 3
- 217 : Évaluation de niveau 2
Annonces de nouvelles retraites
Retraites à venir à Mar de Jade
* Prix Early Bird de 600 $ US disponible jusqu'au 30 septembre 2020 – Après quoi, il sera de 700 $. *
30 janvier – 6 février2021
Retraite de yoga Embrassez the Edge 2021
Centre de bien-être Mar de Jade
Chacala, Nayarit, Mexique
13 février – 20 février 2021
Ancré et reconnaissant
Centre de bien-être Mar de Jade
Chacala, Nayarit, Mexique
6 mars – 13 mars 2021
Retraite de yoga Cœur et Âme 2021
Centre de bien-être Mar de Jade
Chacala, Nayarit, Mexique
Voir toutes les retraites
De nouveaux cours accessibles à tous
Pause yoga pour les mamans occupées
Yoga doux | 26 minutes | Débutant I
Instructeur : Jonni-Lyn Friel
Prenez du temps pour vous dans ce cours léger pour débutants avec Jonni-Lyn. Cette pratique rapide créera une sensation d’espace dans votre corps, tout en relâchant les tensions et se terminera par un exercice de respiration relaxant. Il est conçu pour les mamans occupées, mais il est parfait pour tous ceux qui ont besoin d'un peu d'attention.
Méditation Japa avec Om Namah Shivaya
Méditation guidée | 8 minutes | Débutant I
Instructeur: Jonni-Lyn Friel
Au cours de cette méditation de 10 minutes avec Jonni-Lyn, vous explorerez un mantra hindou populaire, Om Namah Shivaya. Avec de nombreuses traductions, ce mantra est le mantra le plus important du shaivisme.
Yoga pour la force tout au long de la vie
Yoga doux | 24 minutes | Débutant II
Instructeur : Guy Friswell
Dans ce cours de yoga doux, parfait pour les seniors et les débutants, Guy vous guide dans une séquence de poses de renforcement visant à entretenir votre santé physique.
Méditation du corps à la lumière
Méditation guidée | 12 minutes | Débutant II
Instructeur : Nyk Danu
Dans cette pratique de méditation à la fois paisible et énergisante, Nyk vous guide étape par étape à travers une visualisation de la lumière se déplaçant à travers votre corps. Assurez-vous de consulter Nyk's Meditation : Comment s'asseoir pour découvrir de nombreuses façons et modifications pour vous asseoir confortablement dans une pratique.
Nouveaux cours réservés aux abonnés
Yoga pour le calme tout au long de la vie
Yoga doux | 25 minutes | Débutant I
Instructeur : Guy Friswell
Parfois, nous avons tous l’impression que nous avons besoin d’une pause avec nous-mêmes. Dans ce cours pour débutants avec Guy, vous apprendrez à vous mettre dans un état de totale sérénité grâce à des mouvements lents, simples et conscients. Remarque : Il est recommandé d’utiliser un traversin ou une chaise pour surélever vos hanches en position assise.
Alors Hum Méditation
Méditation guidée | 10 minutes | Débutant I
Instructeur: Jonni-Lyn Friel
Rejoignez Jonni-Lyn dans cette courte et douce pratique de méditation « So Hum », accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens de méditation chevronnés. Aucun accessoire n'est nécessaire pour ce cours !
Tomber dans le calme
Méditation guidée | 11 minutes | Débutant I
Instructeur: Nyk Danu
Plongez dans le moment présent avec la courte méditation guidée de 15 minutes de Nyk. Parfait lorsque vous avez besoin d'une pause rapide dans votre journée bien remplie, ce cours est également un excellent moyen de vous préparer à une bonne nuit de sommeil.
Vol motorisé
Yoga Vinyasa | 46 minutes | Intermédiaire III
Instructeur : Rachel Scott
Rejoignez Rachel dans ce cours de yoga vinyasa intermédiaire avancé pendant qu'elle vous guide dans cet équilibre difficile des bras, eka pada galavasana (pigeon en équilibre des bras), qui nécessite beaucoup de flexibilité au niveau des hanches et des jambes.
Vinyasa à travers les Vayus
Yoga Vinyasa | 38 minutes | Intermédiaire III
Instructeur: Fidji McAlpine
Ce cours de vinyasa intermédiaire avancé avec Fidji se concentre sur les cinq prana vayus. Elle fournit des explications détaillées sur chacun d’eux tout en vous apprenant à travailler avec eux dans une pratique.
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