Le soleil est au rendez-vous et toutes ces incroyables activités de plein air nous invitent à sortir et à jouer ! Mais si vous vous sentez un peu raide après avoir été trop longtemps à l'intérieur, consultez notre défi Yoga pour les gars raides pour vous aider à vous préparer pour la randonnée, la natation, le vélo, les pique-niques… tout ce que l'été vous réserve !
Sondage mensuel de juillet
Alors que nous commençons collectivement à avancer vers notre « nouvelle normalité », nous avons l’occasion de faire une pause et de réfléchir aux cadeaux et aux changements que l’année dernière a apportés dans notre vie.
Dans cette session Sangha, nous voulons savoir :
- Comment votre pratique à domicile vous a-t-elle aidé à naviguer au cours de l’année écoulée ?
- Quels changements ont eu lieu au cours de l’année écoulée et que vous pourriez maintenir en place même si les choses commencent à revenir à la « normale » ?
Répondre au sondage
DÉFI YOGA À VENIR – 9 JUILLETème2021
YOGA POUR GARÇONS RIGIDES DÉFI 14 JOURS
Ce défi de 14 jours est une excellente introduction au yoga pour toute personne qui n'est pas naturellement flexible et une attention particulière a été portée aux limitations de mobilité les plus courantes dans le corps masculin. Au cours des deux semaines, il développe la flexibilité et la mobilité nécessaires pour explorer une expression plus profonde tout en renforçant votre confiance dans le fait que le yoga est accessible à tous, quelle que soit votre flexibilité ou non !
Inscrivez-vous au programme d'affichage de la livraison dans la boîte de réception
Nouveau programme d'anxiété
ANXIÉTÉ : UNE SÉRIE D'APPRENTISSAGE AVEC DAVID PROCYSHYN
Cette série spéciale GRATUITE avec David est une collection de dix vidéos explorant comment accepter et gérer votre anxiété.
Pour obtenir plus de contexte sur l'approche de David, consultez son Introduction à la série d'apprentissage, son article Comment la pleine conscience m'a aidé à abandonner mon anxiété chronique et son programme d'abandon de l'anxiété et de la peur de 21 jours.
Inscrivez-vous au programme d'affichage des rappels par e-mail
Diffusions en direct précédentes
LIVESTREAM DE LA FÊTE DES MÈRES AVEC FIJI MCALPINE
Découvrez ci-dessous les deux livestreams Fidji filmés le 9 mai pour la fête des mères !
Instructeur: Fidji McAlpine
Difficulté: Intermédiaire I et Intermédiaire II
Équipement: Aucun
Style: Flux Vinyasa
Pour les mamans et les enfants Juste pour maman !
Si vous avez manqué l'un de nos livestreams précédents, ou si vous souhaitez simplement le refaire, vous pouvez retrouver les cours complets sous Pratique > Des classes sur notre page d'accueil.
À venir!
Contenu à venir
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Cours de Crista, Julia, Sarada, Melissa et Rachel
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Nouveau défi de yoga pour débutants pour hommes, lancé le 9 juilletème2021
Annonces YouTube
AVEZ-VOUS MANQUÉ LE WEBINAIRE DE LA DERNIÈRE SÉANCE D'INFORMATION ?
David et Rachel se sont assis pour répondre à vos questions sur le programme YTT en ligne DoYogaWithMe le 9 avril.
Vous pouvez regarder l'enregistrement de la session Zoom via le lien ci-dessous et en savoir plus sur le programme et savoir si c'est le bon choix pour vous.
Regarder l'enregistrement de la séance d'information
Programme de formation professionnelle de professeur de yoga de 250 heures
Rejoignez des yogis du monde entier dans notre classe immersive en ligne et étudiez l'anatomie du yoga, les signaux, le séquencement des cours, la philosophie et bien plus encore !
Pour plus d'informations sur la formation de professeur de yoga, consultez notre article « Tout ce que vous devez savoir » ou notre webinaire d'informations YTT de 60 minutes.
Tout ce que vous devez savoir sur le webinaire d'informations YTT
Des plans de paiement sont également disponibles pour tous les forfaits.
Cliquez sur ici et faites défiler jusqu'à Tarification YTT pour plus d'informations.
Nouveaux cours de niveau 2 :
- 213 : Anatomie – Grossesse et blessures
- 214 : Séquençage 3
- 215 : Introduction à Mudra
- 216 : Principes d'enseignement 3
- 217 : Évaluation de niveau 2
Le premier cours est gratuit !
Notre orientation de niveau 1 vous présente le fonctionnement de notre YTT de 250 heures.
C'est gratuit pour tout le monde, vous pouvez donc commencer à tout moment.
Orientation niveau 1 – Commencez maintenant
Cohortes de niveaux 1 et 2 à venir (600 USD chacune) :
Joindre Niveau 1 Certification – Cohorte du 6 septembre 2021, cliquez sur ici.
Joindre Niveau 2 Certification – 6 septembre/21 Cohorte, cliquez sur ici.
Si vous souhaitez rejoindre les niveaux 1 et 2 sous forme de forfait, cliquez sur ici pour voir nos options.
Cohortes passées (600 USD chacune) :
Niveau 1 Certification – Cohorte du 11 janvier 2021
Niveau 2 Certification – Cohorte du 11 janvier 2021
TÉMOIGNAGES D'ÉTUDIANTS
Si vous n'êtes pas actuellement inscrit à la formation d'enseignant en ligne DoYogaWithMe, ou si vous ne savez pas si le programme vous convient, découvrez ce que certains de nos anciens élèves disent du programme !
De nos étudiants
Annonces de nouvelles retraites
De nouveaux cours accessibles à tous
Méditation de comptage simple
Comptez la respiration dans cette méditation simple mais très efficace avec Guy. Une pratique fantastique pour ceux qui débutent dans la méditation et ceux qui recherchent une méthode facile à retenir pour calmer un esprit occupé.
Pranayama pour l'anxiété, partie I
Rejoignez David pour cette pratique du pranayama qui vous aidera à calmer votre système nerveux et à préparer l'esprit à la méditation.
Pranayama pour l'anxiété II
Dans la deuxième partie de la série Pranayama for Anxiety, David développe la pratique de la respiration introduite dans la première partie. Cette technique procure un léger soulagement du sentiment d'anxiété.
Pranayama pour l'anxiété III
Dans la troisième partie de la série Pranayama for Anxiety, David partage une technique pour aider à déplacer l'énergie nerveuse de l'anxiété vers un état énergétique plus vital. Cela vous aide à surmonter la sensation de lourdeur et d’épuisement que l’on ressent souvent après de longues périodes d’anxiété chronique.
Pratique intégrale pour l'ouverture du cœur
Rachel ouvre le cœur en utilisant diverses techniques, notamment les asanas, le kriya, le pranayama et la méditation, dans cette pratique intermédiaire du hatha.
Yoga pour les épaules serrées
Cette pratique thérapeutique du yin de Nyk est le cours parfait si vous avez les épaules tendues ou raides. Nyk vous guide en relâchant doucement les tensions dans le haut du dos, le cou et les épaules.
Que peuvent nous apprendre nos hanches ?
Jonni-Lyn laisse les hanches ouvrir la voie dans cette pratique exploratoire qui répond à votre pratique là où elle doit être. Elle termine par un équilibre des bras et une courte méditation assise.
Nouveaux cours réservés aux abonnés
Flux trop lent
Josh vous aide à passer d'un mode occupé et énergique à un état détendu et calme avec cette pratique intermédiaire du yang au yin.
Ouvert à l'opportunité
Fidji nous aide à nous ouvrir à de nouvelles opportunités en ouvrant notre corps, notre esprit et notre cœur. En incarnant le processus, Fidji nous montre comment nous pouvons nous préparer au succès et être prêts à saisir les opportunités que la vie nous offre.
Tonique pour les hanches
Explorez les mouvements dynamiques et les prises statiques dans cette pratique intermédiaire du vinyasa de Tracey qui met l'accent sur le rajeunissement des hanches.
Notre propre vie doit être notre message
Cette pratique de Jonni-Lyn a pour thème le Thich Nhat Hanh citation, “Notre propre vie doit être notre message. » Cette pratique nous aide à considérer que tout ce que nous faisons, sur et en dehors du tapis, est une manifestation de « notre message ».
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